時差ぼけ解消の極意

時差ぼけ解消の極意

時差ぼけは、ほとんどの出張者が直面する共通の課題だ。 仕事の生産性に悪影響を及ぼすことはよく知られている。 ゾンビのように感じたり、重要な会議中に起きていられなくなったり、一般的に自分らしく感じられなくなる。 この記事では、時差ぼけについて調べ、時差ぼけに打ち勝つためのいくつかの戦略をご紹介します。 時差ボケとは何か? 時差ぼけは、複数のタイムゾーンをまたいで旅行するときに起こる一時的な睡眠障害である。 体内時計(概日リズム)のバランスが崩れるからだ。...
出張時の格安宿泊施設探しのコツ

出張時の格安宿泊施設探しのコツ

出張時に格安の宿泊施設を探すことは、重視すべき重要な課題です。 ホテルでの一泊がどれだけ利益を圧迫するかは、ご存じない方も多いかもしれません。 格安の宿泊施設を予約するには? この最安値の宿泊施設探しは、厄介でイライラすることもありますが、これらのヒントがあれば、出張のニーズも満たす宿泊施設を見つけることができるでしょう。 オンラインツールを使って、さまざまな宿泊施設の価格を比較する。 オンラインツールを使って、さまざまな宿泊施設の価格を比較する。...
旅先でよく使うトラベルハック

旅先でよく使うトラベルハック

生産性を上げるためのトラベルハックを紹介するブログです。 旅はライフスタイルであり、頻繁に出張するあなたが生きているものです。 それは、見慣れた道から遠く離れ、適応しなければならないことを意味します。 普段の環境から離れることは、脳や体にとってかなりの負担になります。 特に出張の多い方におすすめです。 旅行前の準備 旅行先の地域を調べる。 外国に出張する場合は、その地域の習慣を学びましょう。...