由 annpxtech | 10 11 月 2023 | 旅行日志, 旅行提示
作为一名商务人士，因工作需要前往各国出差往往是必要的。长途飞行不仅耗时耗力，还可能打乱你的作息时间。缺乏睡眠会影响工作效率和专注力。因此，掌握在飞机上如何获得良好睡眠的方法至关重要。 以下是七个实用技巧，帮助商务人士在长途飞行中获得优质睡眠。 1. 选择合适的座位 在长途飞行中获得优质睡眠的首要建议是选择合适的座位。 虽然这可能看起来是个小细节，但座椅的选择会对舒适度和睡眠质量产生显著影响。 以下是一些选择最佳座位以获得舒适睡眠的建议：...
